Meine Angebote | Ganz in Balance

Angebote

Du möchtest dich besser fühlen, deine Ernährung bewusster gestalten und dein Wohlbefinden steigern? Ganz egal, ob du kleine Veränderungen suchst oder langfristig etwas optimieren möchtest.

Ich begleite dich sehr gerne Schritt für Schritt auf deinem Weg.

Wir lernen uns ganz in Ruhe kennen...

Kostenloses Erstgespräch

Ein guter Start beginnt mit einem Gespräch, das dir Raum gibt, deine Wünsche und Fragen zu teilen.

Wir lernen uns in Ruhe kennen und besprechen, wie ich dich unterstützen kann.
Du erfährst alles über meine Vorgehensweise und bekommst einen Fragebogen, den du ganz entspannt zu Hause ausfüllen kannst.

Dieses Erstgespräch ist unverbindlich und völlig kostenlos.

Es ist dein erster Schritt in eine gesunde und achtsame Zukunft. Ausserdem bietet es dir die Gelegenheit, in Ruhe zu entscheiden, ob wir zusammenarbeiten möchten.

Beratungstermin buchen

0173-7948515

Dein Basis Paket

Deine ersten Schritte zu mehr Wohlbefinden (3 Treffen in 8 Wochen)

Du möchtest einen Überblick im „Ernährungsdschungel“ erhalten und erste, einfache Veränderungen umsetzen? Dieses Paket bietet dir eine klare Struktur und eine liebevolle Begleitung auf deinem Weg. Wir arbeiten an ersten Umstellungen und entwickeln gemeinsam ein Konzept, das zu dir und deinem Alltag passt.

1. Treffen (ca. 90 Minuten):

Wir besprechen deinen ausgefüllten Fragebogen und klären alle aufkommenden Fragen.
Du erzählst mir von deinen Wünschen, Zielen und Herausforderungen.
Gemeinsam besprechen wir die weiteren Schritte und vereinbaren einen Folgetermin in 1-2 Wochen

2. Treffen (ca. 90 Minuten):

Du bekommst eine detaillierte Auswertung deines Fragebogens mit allgemeinen und persönlichen Empfehlungen
Du erhältst deinen persönlichen Ernährungsplan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist – inklusive einfacher Rezeptvorschläge, die zu deinem Alltag passen.
Deine persönliche Mappe mit allen Infos und Empfehlungen erhältst du für zu Hause.
Wöchentliche Begleitung: Ich melde mich 1x pro Woche telefonisch, um zu hören, wie es dir geht und ob wir etwas anpassen sollten.

3. Treffen (ca. 60-90 Minuten, nach 6-8 Wochen):

Wir reflektieren in einem abschließenden Gespräch deine Fortschritte und Erfolge.
Gegebenenfalls optimieren wir deine Empfehlungen und schaffen gemeinsam einen Ausblick, wie du langfristig dranbleibst.

Deine Investition: 349 €

Eine gesunde Ernährung füllt deinen Körper mit Energie und Nährstoffen. Stell dir vor, deine Zellen lächeln dich an und sagen: "Danke!"

Dein Intensiv-Paket

Für tiefere Veränderungen und einem sogenannten Stufenplan

(5 Treffen in 12 Wochen)

Du möchtest tiefer in deine Gesundheit eintauchen, mehrere Themen angehen oder einfach intensiver begleitet werden? Dieses Paket bietet dir alles, was du im Basis-Paket erhältst – und noch mehr:

1. Ergänzende Leistungen, du kannst wählen - Zwei weitere Beratungsgespräche oder ein Beratungsgespräch + eine Praktische Unterstützung deiner Wahl:

Zusätzliche Treffen: Wir vertiefen unsere Maßnahmen und optimieren deinen Ernährungsplan – passend zu neuen Erkenntnissen oder zusätzlichen Anliegen in einem sogenannten Stufenplan. Oder Praktische Unterstützung
Kühlschrank-Check: Wir analysieren gemeinsam deine Vorräte und besprechen, wie du diese optimieren kannst.
Gemeinsames Einkaufen: Ich begleite dich bei einem Einkauf, um dir zu zeigen, wie du gesunde Produkte auswählst.
Gemeinsames Kochen: In deiner Küche bereiten wir ein gesundes Gericht zu, das zu deinem Alltag passt.

Deine Investition: 479€

"Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel!

- Hipprokates -

Dein Basis Online-Paket

Du wohnst nicht in meiner Nähe ? Kein Problem! Deine ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung auch online!

Möchtest du lieber bequem von zu Hause aus starten? Dein Einstieg in eine gesunde Lebensweise auch als Online-Beratung via Zoom. So bist du flexibel und kannst von jedem Ort aus von meiner Begleitung profitieren!

Kostenloses Erstgespräch (30 - 45 Minuten via Zoom)

Das Erstgespräch findet ebenfalls online statt und ist völlig unverbindlich.

Wir lernen uns kennen und besprechen deine Ziele.
Ich erkläre dir transparent meine Vorgehensweise und sende dir im Anschluss meinen Fragebogen zu, den du in Ruhe ausfüllen kannst.

1. Treffen (ca. 90 Minuten via Zoom):

Wir besprechen deinen ausgefüllten Fragebogen und klären alle aufkommenden Fragen.
Du erzählst mir von deinen Wünschen und Herausforderungen und wir legen erste Maßnahmen fest.
Gemeinsam besprechen wir die weiteren Schritte und vereinbaren einen Folgetermin in 1-2 Wochen

2. Treffen (ca. 90 Minuten via Zoom):

Du bekommst eine detaillierte Auswertung deines Fragebogens mit allgemeinen und persönlichen Empfehlungen
Du erhältst deinen persönlichen Ernährungsplan mit Alltagstauglichen Rezeptvorschlägen.
Alle Unterlagen erhältst du digital zum Herunterladen.
Wöchentliche Begleitung: Ich melde mich 1x pro Woche telefonisch, um deine Fortschritte zu begleiten und Anpassungen vorzunehmen.

3. Treffen (ca. 60-90 Minuten, nach 6-8 Wochen via Zoom):

Reflexion deiner Fortschritte und Ausblick auf langfristige Maßnahmen.
Tipps und Inspirationen, wie du langfristig dranbleiben kannst.

Deine Investition: 299 €

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

- Arthur Schopenhauer -

Dein Intensive Online-Paket

Vertiefung und umfassende Unterstützung

(5 Treffen in 12 Wochen via Zoom)

Für alle, die intensivere Begleitung und mehr Flexibilität suchen.

Zusätzlich zum Basis - Online-Paket:

2 weitere Treffen (60-90 Minuten via Zoom):
Vertiefung und Optimierung deiner Maßnahmen.
Anpassung und Erweiterung deines Ernährungsplans für komplexere Themen oder mehrere Schwerpunkte.

Deine Investition: 399€

Warum mit mir?

Ich bin davon überzeugt, dass Gesundheit und Ernährung mehr sind als Zahlen auf der Waage oder strikte Regeln. Mein Ansatz ist ganzheitlich, liebevoll und individuell – ich unterstütze dich so, wie es zu dir und deinem Leben passt. Mit mir bekommst du nicht nur fundierte Beratung, sondern auch eine Begleitung, die von Herzen kommt. Lass uns gemeinsam deine Gesundheit zur Priorität machen – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!